Der Workshop für Männer
in Kölle am Rhing
Kannst Du Grenzen setzen?
Beim Warrior Spirit wirst Du getestet werden, ob Du Grenzen setzen kannst. Es geht nicht um Körpergröße oder Muskelmasse; auch nicht ob laut oder leise.
Aber: Ist Dein Blick standfest? Strahlt Deine Körperhaltung aus „Bis hier hin und keinen Zentimeter weiter“? Nehmen Dir die Männer das ab?
Lebst Du Deine Krieger-Energie?
Beim Warrior Spirit kannst Du Deine Krieger-Energie wecken bzw. stärken. Es wird laut, es wird schwitzig, es wird auch ruppig …
Und: Du wirst einen Kraft-Tanz in Form eines Hakas tanzen. Hier kannst Du voll in Deine männliche Essenz gehen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig und es wird auch nicht kompliziert. Auch wenn Du sonst beim Wort „tanzen“ Schweißperlen auf der Stirn bekommst 😉
Wofür gehst Du?
In der letzten Übung geht es darum, wofür Du gehst. Das muss Dir klar sein und auch kraftvoll formuliert.
Dann liegt es an Dir zu zeigen, dass Du das auch körperlich ausdrücken kannst. Die Männer werden Dich (in Deinem Rahmen) testen.
Teilnehmerstimmen
Der Workshop „Warrior Spirit – wecke den Krieger in dir“ war wirklich mega! Bernd und Slobodan haben es geschafft, uns so richtig aus der Reserve zu locken und unsere Kraft und Männlichkeit mit aktiven körperlichen Szenarien zu aktivieren und zu stärken, Testo pur !
Vielen Dank dafür und immer wieder gerne!
Hallo Bernd, der Workshop gestern war echt der Hammer. Vorher wollte ich auf keinen Fall Konfrontationen suchen mit anderen. 4 Stunden später ist das kein Thema mehr, wenn es nötig sein sollte. Ich verstehe seit gestern nicht mehr, warum das Jahrzehnte lang ein Riesenproblem für mich war. Vielen Dank.
Absolut der Wahnsinn, wie viel Energie und Kraft im Workshop von Bernd steckt. Dort wurde ich Teil einer starken Gemeinschaft von anderen Männern und habe Erfahrungen gemacht, die mich in meiner persönlichen Entwicklung spürbar weitergebracht haben.
Meine Anmeldung zum Workshop war eine gute Entscheidung.
Danke für den Hammer 🔨 Haka-Workshop! ❤️🔥👍
Der Workshop bei Bernd war eine super Erfahrung. Man merkt, dass er für die Sache brennt und es versteht seine Erfahrungen auf diesem Gebiet an andere weiterzugeben. Der Kurs holt einen absolut aus der eigenen Komfortzone und fordert einen heraus, sich dem Umgang mit den eigenen Grenzen und Konflikten zu stellen. Er zeigt einem eine ganz andere Art von Energie auf, die im Alltag leider oft viel zu kurz kommt.
Hey Bernd, ich möchte grad mal ein mega Feedback geben.
Hatte gerade das Gespräch mit meinen Teamleiter und hatte noch die Energien vom Sonntag mitgenommen.
Ich fühlte mich extrem selbstsicher und habe klar und deutlich meine Position vermittelt.
Ich mache eine sehr positive Entwicklung und sage an der Stelle Danke dir!
Warum Warrior-Spirit?
Körperlichkeit
Vielen Männer fehlt die Körperlichkeit: Schwitzen, schreien, sich spüren.
Auch das Messen mit anderen Männern ist viel zu selten geworden.
Krieger-Energie
Wir Männer lernen immer mehr ruhig zu sein, brav zu sein, ruhig zu sitzen. Aber da steckt noch was anderes in uns und will gelebt sein.
Grenzen setzen lernen
Immer weniger Männer können Grenzen setzen. Immer alles nur lauwarm anstatt auch mal direkt und klar. NEIN ist ein ganzer Satz!
Bist Du der Mann, der Du sein willst?
Männer
Ganz einfach: Der Warrior Spirit ist eine geile Zeit unter Männern. Tank auf im Kreis der Männer!
Warrior Spirit
ist ein energiegeladener Workshop, in dem Du den Krieger in Dir entdecken bzw. leben kannst:
💪 Entfessel Deine männliche Energie beim Haka
🤚 Setze Grenzen
🦵 Erlebe und verkörpere, wofür Du gehst
🤯 Erfahre die Kraft der Männergemeinschaft.
👥 Vernetze Dich mit bewussten Männern
Deine Kriegerenergie ist eine wichtige Ressource; es kommt darauf an, diese Energie im richtigen Moment kontrolliert ausleben zu können. Erst wenn Du weißt, dass Du dies kannst, kannst Du Dich frei entscheiden wie Du handelst. Sonst bist Du nicht friedvoll, sondern schlicht wehrlos.
Im Workshop werden wir im Kreis der Männer mehrere Übungen machen. Unter anderen werden wir den Haka nutzen, um Dich in Kontakt mit Deinem inneren Feuer zu bringen. Ziel ist, „Ja sagen zur ureigenen Kraft“; Selbstvertrauen, Würde und Körperhaltung zeigen.
Der Haka wird Dich lehren, Kraft und Stimme effektiv und auf den Punkt hin fokussiert zu entfesseln. Kein halbherziges Abmühen, sondern klare Aktion auf den Punkt.
Desweiteren werden wir weitere unterschiedliche erprobte Übungen nutzen.
In einer wirst Du beweisen müssen, dass Du „NEIN“ sagen kannst, Grenzen setzen kannst. Die anderen Männer werden Dich testen.
In einer anderen Übung werden wir testen, wofür Du bereit bist zu gehen und wie stark Du das auch körperlich ausdrücken kannst. Dein Körper spiegelt das sehr gut wieder. Es geht nicht um Kraft, es geht um Willen, diesen werden wir testen.
Davor und dazwischen gibt es diverse kleine Übungen, in denen Du körperlich werden darfst und schreien und schwitzen …
Allgemein: Du musst kein Bodybuilder oder Kampfsportler sein. Darum geht es in diesen Workshop nicht. Jeder Mann hat einen Krieger in sich und diesen gilt es zu entdecken. Und Du musst nicht der Hulk sein, um die Übungen zu bestehen; es geht mehr um mentale Stärke bzw. werden die anderen Männer Deine individuelle körperliche Stärke berücksichtigen. Es ist kein Kampfsport-Event und kein Fight-Club.
Deine Möglichkeiten:
Individuelles Einzel-Coaching
Hier hast Du Deinen eigenen Raum für Weiterentwicklung.
Auch eine gute Ergänzung zur Männergruppe um noch genauer auf Dich eingehen zu können.
Männer-Events
Events nur für Männer sind wichtig. Schau für Dich, welche meiner Events für Dich passen; aber trau Dich auch mal aus der Komfortzone.
Dich schrecken z.B. Worte wie „Männlichkeit“ und „Krieger-Energie“ ab? Gerade dann lohnt sich die Anmeldung …
Männergruppe
Ich biete in Köln Männergruppen an und empfehle jeden Mann, sich einer anzuschließen. Dieser Rahmen bietet super Möglichkeiten der Entwicklung und des Austausches
Kölner Männertag
Mein „Baby“. Eine tolle Gelegenheit einfach einen guten Tag unter Männern zu verbringen mit viel Impulsen, Erfahrungen, Austausch, Netzwerken und wenn gewollt auch körperlichen Erfahrungen inkl. schwitzen.
Ehrenamtlich von einem Team toller Männer organisiert.
Starte noch heute!
Du bist es wert, Dein Potential zu leben!
Dabei kann ich Dich professionell unterstützen!
Von MANN zu MANN!
Aktuell erhalte ich sehr viele Anfragen und die Termine für die Erstberatungen sind dadurch stark limitiert.
Worauf wartest Du noch?
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