Du willst leichter mit anderen ins Gespräch kommen – aber oft fühlt es sich zäh an. Oder sogar unangenehm. Die gute Nachricht:Du musst kein Entertainer sein. Keine perfekten Sprüche drauf haben. Es reicht, kleine Schritte zu machen – in Deinem Tempo. Drei einfache Tipps, die Du leicht umsetzen kannst: 1. Kurzer BlickkontaktKein Starren. Einfach ein kurzer, klarer Blick…
Viele Männer, die sich selbst als „Nice Guy“ erkennen, stellen irgendwann fest: Dieses Verhalten kommt nicht aus dem Nichts. Es wurzelt tief in der Kindheit. Wer gelernt hat, dass Zuwendung nur dann kommt, wenn man brav, hilfsbereit oder angepasst ist, entwickelt ein Selbstbild, das stark auf äußere Anerkennung angewiesen ist. Nice Guys sind oft Jungen…
Ein Nice Guy kommt aus seinem Verhalten heraus, indem er schrittweise Verantwortung für sich übernimmt und lernt, seine eigenen Bedürfnisse stark zu vertreten. Die 5 wichtigsten Punkte dabei sind:
Hier sind die fünf wichtigsten Punkte, die für einen „Nice Guy“ im Sinne des Konzepts von Dr. Robert Glover („No More Mr. Nice Guy“) typisch sind:
Der „Nice Guy“ wirkt auf den ersten Blick nett, freundlich und zuvorkommend – aber genau das ist oft nur eine Fassade. Hinter dem Verhalten steckt meist kein echtes Interesse an anderen, sondern ein unbewusstes Tauschgeschäft: „Wenn ich nett bin, bekomme ich im Gegenzug Liebe, Anerkennung oder Sex.“ Und wenn das ausbleibt, kommt häufig Frust, passiv-aggressives…
Warum Männergruppen generell wichtig und wertvoll sind, kannst Du auf meinen Blog lesen:https://coachwachsmann.de/warum-maennergruppen-wichtig-sind/ Hier erfährst Du, was den Men´s Circle von Coach Wachsmann in Köln so besonders macht. Denn im Juli 2025 geht der neue Halbjahreszyklus los und noch kannst Du dabei sein. Was passiert auf den Treffen?Die Gruppe beinhaltet tiefen Austausch sowie verschiedene Übungen…
Warum Männergruppen wichtig sind: Mehr als nur ein Stammtisch In einer Welt, die oft von Hektik, Leistungsdruck und gesellschaftlichen Erwartungen geprägt ist, fällt es vielen Männern schwer, sich emotional zu öffnen und echte, tiefgehende Gespräche zu führen. Genau hier setzen Männergruppen an: Sie bieten einen geschützten Raum, in dem Männer über ihre Herausforderungen, Erfolge und…
Nein zum Selbstbestimmungsgesetz in seiner aktuellen Form! Auch wenn eine Mehrheit im Bundestag zugestimmt hat, möchte ich noch mal die Petition dagegen teilen. Ja, das alte Transsexuellengesetz musste überarbeitet werden. Aber anstatt nur sinnvolle Änderungen vorzunehmen, legte man ein paar faule Eier in den Korb. -> Kinder sollen über ihr Geschlecht entscheiden dürfen. Auch in…
Hast Du schon mal vom Dartmouth Scar Experiment gehört? * Den Teilnehmern (27 Männer und 21 Frauen) wurde gesagt, dass das Experiment dazu dienen sollte, zu beobachten, ob sich Menschen gegenüber Personen mit Gesichtsnarben anders verhielten. * Die Teilnehmer wurden in Räumen ohne Spiegel untergebracht * Eine Visagistin zeichnete daraufhin eine Narbe in ihr Gesicht…
Heute leben viele Menschen – also auch Männer – „lauwarm“. Es herrscht Vollkasko-Mentalität. Alles lieber doppelt und dreifach absichern; das Risiko muss am liebsten auf null reduziert werden. Wie viele Chancen werden vertan, weil man den Start gar nicht erst gewagt hat? Kaum jemand gründet noch ein Unternehmen; man geht lieber in den Staatsdienst oder…